一人で過ごしているとき
人に見られていることを意識していないとき
私たちはどんな表情をしているでしょうか？
恐らくそれは
鏡を見るとき、写真に写るとき
人からの視線を意識しているときとは
全く逆の表情
私も、ふと窓に映った自分の表情を見て
愕然とする経験を何度もしています。
人からの視線を意識した表情は
瞬間表情と言われており
また日常の中での、瞬間表情の割合は
とても低いと言われています。
それだけ一日のうちで
自分の表情を意識する時間は短いということ
美しさの意識を欠いた表情をしている方が長いというのは
大変ショックです。
常に美しく在るためには
表情のみならず
日常の所作、立ち居振る舞い
姿勢や歩き方
動作の全てに於いて
瞬間表情を意識して過ごす必要があります。
他者目線で自分を見ること
客観的な視点で自分を見ること
その為に、出来るだけ身の回りに鏡を置くようにしています
常に見られている意識を持つことで
絶えず脳を刺激し、筋肉への修正が入り
美しさを保つことができるそう
日々美しさへの意識を欠かさぬこと
これからも努力してまいります。
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