小さな成功を積み重ねる

都心の朝の通勤ラッシュとは

驚くべき混雑ぶりであり

正直、ハイヒールを学び始めた頃は

この中で立っていられるだろうか？

と危ぶんだほどです。

しかし、エクササイズを重ねてゆき

腹筋と背筋、母子球への意識と

脚の内側の筋肉を使うことで

身体の軸を感じられるようになると

ハイヒールでラッシュに揉まれることも

苦ではなくなりました

とは言え

矢張り長時間立ちっぱなしの通勤は

体力を大変に消耗いたします。

 

現在、ASAMI-PARISコースで

感謝のリレーと脳科学を学んでおりますので

これは、良い機会だと

この状況を改善すべく、実践を始めました。

何日か経ったある日のこと

突然、一駅目で目の前の席が空きました。

偶然だろうと思いましたが

実践を繰り返すに連れ

かなりの確率で、座席に座れることに気づきました。

驚いたことに

本日は、電車に乗った途端

目の前に座っていた方が慌てて電車を降り

何と、乗車駅から座ることが出来てしまいました。

 

長年、通勤ラッシュを経験しておりますが

乗車駅から乗れたことは初めてです。

小さな成功体験は、大きな一歩です。

とAsamiさんが仰ったことが

嬉しく蘇りました。

この実践は、マインドにも大きく影響しており

周りのマイナスエネルギーに引っ張られることなく

穏やかな気持ちで

一日を始めることが出来ます。

こうして一つ一つの積み重ねが

後に大きな結果に繋がるのだと確信し

今後を楽しみに、励んでゆきたいと思います。