千差万別である。
美しいと言える歩き方をしている人が
どれくらいいるだろうか。
歩幅が広く、大股である
歩くスピードが速い
外股、内股出歩く
腕を大きく振って歩く
美しくない歩き方を列挙すれば、キリがないが
ここ最近は
気温も高くなったせいか
ベタベタと歩く人を多く見かけるようになった。
このような歩き方をしている人が
全く意識していないこと
その一つに
腹筋と背筋の意識がある。
腹筋と背筋をしっかり引き上げる。
美しく歩くために、意識しなければならないことは
それこそ無数にあるが
まず、この腹筋と背筋を引き上げることを
意識して欲しい。
腹筋を引き上げれば、
歩幅を大きくすることは難しく
ベタベタとした歩き方にはならないはずである。
腹筋への意識により
無駄な動きをコントロールすることができる。
暑さもさらに厳しくなる毎日
美しい歩き方をすることで
周囲を涼やかにしていきたいと思う。
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