4/11/2017

リズムを意識する

今日は満月


意識していないと、日々慌ただしく過ごしてしまう生活の中で、
できるだけリズムを作るようにしています。


大きくとらえると、

宇宙のリズムに合わせた
新月と、満月のサイクル


満月から新月に向かう期間は、リラックスモード
やり残していたことを見直したり、整理整頓したり


新月から満月に向かう期間は、アクティブモード
新しいことをチェックしたり、
気になっていることにチャレンジしたり


リズムを意識すると、マインドも整い、
体の小さなサインにも気づきやすくなるので、
早い段階での修正がしやすくなる、と感じます。





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