9/27/2017

指先に宿るエネルギー

身体は食べるもので作られます




ハイヒールのレッスンを始めて
より意識するようになったことは


美しく強靭な筋肉を作るために


可能な限り多く
良質のたんぱく質を取ること





美味しいものを食べることは
私の趣味の一つでもありますが


先日、美味しいものをいただきながら
アーユルヴェーダを学ぶという
大変嬉しいご案内を頂戴いたしました。



インド・スリランカで生まれた
世界最古の医学と言われる
アーユルヴェーダ




人の身体は
自然のエネルギーから作られているとされています



本場のスリランカカレーをいただきましたが
インドカレーとの違いは
オイルを殆ど使わず
野菜とスパイスを多く使って
とてもヘルシーだということ


身体に良いものばかりで作られたカレーは
とても美味しく、
身体の隅々まで食材の持つエネルギーが
行き渡ったかのようでした。



奥が深いアーユルヴェーダの世界
とても興味が湧き、思わず覗いてみたくなりました



その際伺った興味深いお話の一つ


「エネルギーは指先に宿る」


スリランカでは食事の際は
スプーンを使わず手を使って食べるとのことですが


それは指先に宿るエネルギーを取り入れるため


そして
食べ物を口に運ぶ姿を見れば
指先を如何に美しく使っているかで
瞬時にその人のレベルがわかるとのお話でした



ハイヒールのエクササイズに於いて

女性性を意識したストレッチでも
指先まで美しさを表現するよう
意識していますが



思わぬところで
ハイヒールとアーユルヴェーダとの

美しいエネルギーの共鳴を感じ、嬉しくなりました。
















9/25/2017

白か黒か

直感に耳を澄ます


美しい芸術品であるハイヒールと共に毎日を過ごすことで
日々磨かれているもの


それは、自分の内なる声
直感に敏感になるという感性です


以前であれば
身に付けるもの、身の回りに置くものの選択は

・とても美しく気に入ったもの
・何となく美しく気に入ったもの
・気に入ったというほどではないが、あれば便利なもの
・気に入らないもの


という幾つものカテゴリーに分かれていました。


矢張りエネルギーとは誤魔化せないので

これだけ細分化されていれば
心身ともに軸がぶれるのも当然


家の中では
美しい音楽のエネルギー
美しいお花のエネルギー
お気に入りの放つエネルギー
と共に過ごすことができますが


一歩家の外に出れば
様々なエネルギーが渦巻いており


自らの持つエネルギーはジェットコースターのように
上がったり下がったりを繰り返し
(大抵下がることの方が多いのですが)
不安定となります。


自分のエネルギーを一定に保つには
内でも外でも
常に美しいエネルギーに触れていること


美しいハイヒールを身に付け外出することで


私の選択基準は

・とても美しく気に入ったもの
・それ以外


となり
白と黒の間にグレーのグラデーションは存在しなくなりました。


美しいエネルギーと共に
日々を過ごすことで


内なる声を、雑音にかき消されることなく
繊細に感じ取ることができるようになる。


人生は選択の連続ですが
意識して美しさの中に身を置くことで

常に直感に従って選択できる
ブレない軸を持ちたいと思います。




9/22/2017

集中力を鍛える

一日24時間では足りません


毎朝の通勤ラッシュ
周囲を見渡すと
スマートフォンを見ている人が大半

読書をしたり、音楽を聴いたり
通勤ラッシュの過ごし方は様々です


私はといえば
車内で一人エクササイズ


殆ど座ることができず
大概立ちっぱなしなのですが

吊革には捕まらず
腹筋を引き上げ、電車の揺れにも負けぬよう
軸を作り、母子球へ体重を乗せることにのみ
意識を向ける


運よく座れた時は
やはりここでも腹筋を引き上げる意識


膝をぴったりつけることで
脚の内腿の筋肉を意識することに集中します


意識を絶えず自分の内側に向けることで


混雑した車内でも
周囲を気にせず、集中して
ハイヒールに必要な筋肉を鍛えることができます



こうして集中していると
あっという間に時間が過ぎ
電車に乗っていても
気づけば駅に着いていたということも屡々



美しく在るために
何に意識を向けるか


あるべき姿に意識を集中し
過ごしていると
一日があっという間に過ぎてしまいます。



こうして培われた集中力もまた
ハイヒールの恩恵です





9/20/2017

足音で気付く

自分の足音に意識を向ける



ハイヒールで歩く時
どのような音を立てているか
意識してみると判ります


以前綴ったように(歩き方の癖
歩き方を見れば
後ろからでも、誰だかわかってしまうのと同様


背後から近づいてくる足音で
誰かが判ってしまうことがあります。


ハイヒールでカツカツと大きな音を響かせて歩くこと

この音からイメージする女性は

歩幅が広く、大股で
腕を大きく振り
歩くスピードも速い


この歩き方では
例外なく踵から着地し
腰痛を引き起こすばかりか

大切なヒールをも痛めてしまいます


また大きな音を立てて近づいて行けば
周りの方は、何事かと驚いてしまうことでしょうし
恐らく
本人の出しているオーラも、表情も硬くなっていることでしょう


ハイヒールで美しく歩くには
爪先のさらに先まで届ける繊細な意識


必ず爪先から着地し
足はそっと置きにいくつもりで


この意識があれば、膝は曲がらず美しく伸び
母子球に体重をしっかり載せることができ
体重が外側に流れることはありません


意識してコントロールしないと
瞬時に消えてしまう美しさ


背後から近づいたことに
気付かれぬよう
音を立てず美しく歩くこと


大きな足音からではなく
放つ柔らかで美しいオーラを感じて
気付いていただきたいものです。







9/17/2017

思いを馳せる

時空を超えたエネルギー


久しぶりに時間をとって
ゆっくりと美術鑑賞をしてまいりました。


ボストン美術館の至宝展


ボストン美術館所蔵の展示会は
これまでにも鑑賞したことはありましたが


今回は
古代エジプト美術から
中国美術、日本美術、フランス絵画、アメリカ絵画
現代美術と、幅広いコレクションを
鑑賞できたことが新鮮でした。


古代エジプト時代に思いを馳せての鑑賞


今から遥か4000年以上前に
名も知らぬ巨匠の手により作られた作品の数々


滑らかで美しい彫刻
細密で輝く光を放つ装飾品の持つ

時空を超えたエネルギーの力に圧倒されます。


ハイヒールも同様

美しいものの放つエネルギーは普遍です。



9/15/2017

コンサルティング卒業

エネルギーを循環させる



こんなにも早く、卒業の日を迎えるとは
思ってもみませんでした。


画面を閉じたときには
あまりの寂しさに
思考が停止してしまいました。


それほど濃く、只管に駆け抜けた

思い返せばあっという間の半年間でした。


愛に溢れ
これ以上ないほどに丁寧にご指導くださった
ASAMIさんには


言葉にできないほど
感謝の気持ちで一杯です。


ハイヒールの哲学を通じて
常に身近に感じてきた
ハイヒールの恩恵


身体をコントロールすることで
マインドを自らコントロールしてゆくこと


ハイヒールで美しく歩く
という目標に向けて
邁進する過程に於いて


物事の判断基準が明確になることで
迷いがなくなり

美しさを追求することで
マインドも、行動も
以前とは全く変わってきたように思います。


これからの私にできることは
ASAMIさんから受け継いだ
素晴らしいエネルギーを
循環させてゆくこと


多くの方に
ハイヒールの恩恵をお伝えしてゆきたいと思っています。


9/13/2017

歩みを止めない

人生とは、ランニングマシーンのようなもの


人は宛ら
ランニングマシーンに乗っているかのように
各々の人生を歩んでいるのではないでしょうか


想像以上に
加速度を上げて進んでいる
現代においては


歩みを止めることは
停滞や現状維持となるのではなく
即ち、後退していることを意味します。


スピードを上げるも下げるも
自分次第ですが


必ず、一歩でも前に進むこと


昨日の自分より成長するためには
立ち止まって、ただ待っているのではなく


一歩を踏み出し

確実に、前進し続けなければなりません。







9/12/2017

美しい空間

全てはエネルギーである


モニターレッスンに備え

ASAMIさんにご指導いただきながら

サロンには
五感を刺激する
心地よい空気が流れるイメージを持ち

ひとつひとつ、拘りをもって作り上げました。



必ず、生花を飾ること

普段から、花は欠かさず飾っていますが、
美しいお花が放つエネルギーは絶大です。



そして、音楽

美しい音楽は、
部屋の空気を一瞬にしてクリアにし
気持ちを変化させてくれます。



加えて、香り

今回は、女性らしさを高めるために
ローズを選びましたが

入室時、すぐに気付いてくださり
とても嬉しかったです。


更なる美しい空間を目指して
様々に考えている時間もまた

至福の時間となっています。





9/11/2017

歩き方の癖

以前大きく報道された

長年追われていた犯罪者が
逮捕されたというニュース


髪型、服装、体型
全ては依然とまるで変わっていたのに
なぜ本人と断定できたのでしょうか


それは、歩き方


逮捕時の

「どんなに変装しても、歩き方までは変えられない」
という一言が印象的で


歩き方が、逮捕の決め手となり得るということに
驚きました。


しかし
ハイヒールのレッスンを受け
道行く人々の歩き方を観察するようになると
本当に、一人一人
全く歩き方が異なっていることに気付きます。


後姿が似ていても
歩き方が違うことで、正面からお顔を拝見しなくても
本人ではない、と分かるようになります。


私も悩まされているのが
気を付けてはいても、時折顔を出す
歩き方の癖


日々のエクササイズで、より意識を強く持つことで
癖のない、美しい歩き方を目指してゆきたいと思っています。



9/10/2017

Lesson料金


Lesson料金(1Lesson:90min)
 
 
1回      8,500円

 
 
3回    24,000

 

 
6回    42,000円



 
サロンオープン記念として
 9/16~10/16 の期間は
 1レッスン6,500円とさせていただきます。






 
 
*キャンセルポリシー 
 24時間以内のキャンセルにつきましては
 1レッスンの消化とさせていただきます
 
*ご予約はメールにて承っております


 
 

9/09/2017

Lesson内容

レッスンは
以下の3つで構成されています。




1)ストレッチ
 

ハイヒールで正しく美しく歩くために必要な
柔軟性を身に付け、身体の可動域を広げます。


このストレッチは
身体の自己治癒力を高めるだけでなく
ハイヒールで歩く際に必要な要素が
全て含まれております。


 
2)素足のエクササイズと
ハイヒールを履いてのエクササイズ


ハイヒールで美しく歩くために必要な全身の筋肉を
意識し、強化することで
美しい足(脚)捌きを身に付けます。


この素足のエクササイズなしでは
ハイヒールで正しく、美しく歩くことはできません。


その後
実際にハイヒールを履いていただき
素足のエクササイズで使った筋肉を意識し


数あるエクササイズの中から
その時の状態に適したエクササイズを行い
美しい足捌きを身に付けてゆきます




3)女性の美しさを表現するための
上半身を作るストレッチ


 
美しさとは
ハイヒールのテクニックだけではなく
全身から醸し出される
優美でエレガントな女性のオーラが加わってこそ
完成します。

 
指先など、上半身の細部にまで美しさを感じながら
美しい音楽とともに
ストレッチを行います。
 








9/08/2017

Lesson Concept 

ハイヒールとは美しい芸術品です。



ハイヒールは
特別な人だけが履くことができるもの
だと感じている方も多いかと思いますが



正しい履き方と知識を学び
日々の意識と努力を続けることで
どなたでも美しく履くことができます。



美しいハイヒールを身に付けて
目にする世界は
これまでとは
全く異なる世界に映ることでしょう。



ハイヒールを履くために必要な
ストレッチとエクササイズを行い
身体の軸を整えることで
マインドも整ってまいります。



何故なら
心と身体は繋がっているからです。



ハイヒールにコントロールされるのではなく
自らがハイヒールをコントロールしてゆく



その結果


自分の人生も
自らがコントロールしてゆくことが
できるようになります。



いつまでも美しく在りたいと願う
全ての女性に
是非、学んでいただきたいと思います。

 
                              EMBELLIR Michiyo
 
 
 

感謝して生きる

日本ではお盆となるこの時期 とりわけ親戚が集まり 係ることの多い時期となります。 日頃から、感謝を持って生きている私ですが この時期は特に 自分は様々な人のお陰で生きているのだ という気持ちがより強くなります。 久しぶりにお会いする方々と お話させてい...