全てに与えられているもの

「愛は全てのものに宿っている。悲しみの中にさえも。」

先日観た映画「素晴らしきかな、人生」(原題：COLLATERAL BEAUTY ）

に出てきた一言

娘を失った主人公と、彼を立ち直らせようとする友人たち、

それぞれの人生の、喪失と再生のストーリーです。

ハイヒールのレッスンを通して改めて気づかされたのは、

愛に限らず、全てのものにエネルギーは宿っている、ということ

ハイヒールレッスンのストレッチで、特に大切だとされる呼吸ですが、

私が時折受けるヨガのレッスンにおいても、呼吸が重要であり、

常に呼吸に意識を向けるように、と言われます。

ふと気づいたときすぐに取れるポーズであり、

日常取り入れているのが、

木のポーズ

大地と宇宙のエネルギーを意識し、呼吸とともに体内に取り入れます。

ハイヒールのレッスンを受けてから、

呼吸に加えて意識するようになったことは、

ハイヒールを履くための条件

母子球に体重をかけ、脚の内側の筋肉を意識し、ヒップを圧縮させ、腹筋を引き上げ、膝を思い切りプッシュして、体の軸をつくること

これを意識してポーズをとると、

身体に入ってくるエネルギーが、これまでとは格段に違うのを感じます。

全てのものにエネルギーがある

それをどれだけ上手に取り入れられるか、を学べたこと

これもまた、ハイヒールの恩恵です。

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