人を大切にするには
先ず自分を大切にすること
人に愛を与えるためには
先ず自分に愛を与えること
とよく言われます。
自分を大切にするために
今すぐできること
その一つは
時間をたっぷりかけて
自分を美しく整えることです。
美しさには
計り知れないエネルギーがあります
美しいものに触れ
美しいものを目にし
美しい音楽を聴き
美しいものを身に付ける
五感をフルに使って
美しさをのエネルギーを
自分に取り込むと
背筋がピンとのび
内側からエネルギーが湧き出るのを感じることができます
加えて外側の美しさ
自分がどのように映っているか
客観的に見る視点も大切です
そのためには
全身が写る鏡で
自分を見る習慣をつける必要があります
部分ではなく
俯瞰した視点で、引いてみること
美しく装う際は
足の先まで気を抜かず
フラットシューズを履いた姿
ハイヒールを履いた姿
比べてみて
どちらが美しいかを自分の目で見て確認してみましょう
美しさが全く異なるのを感じられると思います。
常に、一部ではなく
全体を俯瞰してみる習慣を持つように
そして、内側と外側
トータルでの美しさを意識するようにしたいと思います
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